Ambivertido, extrovertido e introvertido + relacionamentos

As pessoas estão situadas em um ponto entre os limites extremos, em diferentes graus de personalidade. 

Qual a diferença dessas personalidades?” 

A diferença se dá na maneira como nós recarregamos o nosso cérebro.

Introvertidos, por exemplo, sentem-se cansados quando passam muito tempo interagindo socialmente, e necessitam de um tempo sozinhos para se recarregar;

Já o extrovertido se sente cansado ao passar muito tempo isolado de pessoas, e sente-se recarregado após trocas sociais;

O ambivertido, por sua vez, sente-se cansado quando passa muito tempo sozinho ou muito tempo com os outros. Ele fica bem e recarregado quando transita entre períodos curtos de solitude e períodos curtos de socialização.

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Extrovertidos

O perfil extrovertido carrega em sua personalidade uma maior necessidade de interação social – estar com pessoas em volta e de compartilhar experiências. Eles são calorosos, espontâneos e que adoram experimentar coisas diferentes, sair da rotina e conhecer novas pessoas.

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Extrovertidos se recarregam a partir:

• Da troca de assuntos e conhecimentos;

• Das experiências em grupo – esportes, viagens, projetos, festas;  

• Do contato visual;

• Dos sorrisos;

• Até mesmo puxando assunto com um desconhecido em uma fila.

 

São nessas pequenas – ou grandes – trocas que eles vão juntando pedacinhos de energia. É importante destacar para os extrovertidos que tenham cuidado com os outros à sua volta. Por ser uma vontade espontânea de falar e estar em volta de pessoas, deve-se ter atenção para não invadir o espaço dos introvertidos.

Além disso, ao contrário do que muitos pensam (ou do que o senso comum reforça), o extrovertido não é necessariamente inquieto, impulsivo, expansivo ou superficial.

Assim como o introvertido aprecia momentos de socialização, o extrovertido também necessita de momentos de isolamento. Ele possui a habilidade de aproveitar sua própria companhia, mas não é exatamente dessa maneira que se sente empolgado/energizado.

Para ter relações pessoais saudáveis devemos conhecer e respeitar a nós mesmos  assim como aos outros. Desenvolver empatia e sensibilidade com o próximo ajuda nesse processo.

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Algumas dicas para que você possa se relacionar melhor com os extrovertidos à sua volta:

1. Respeite a independência deles;

2. Os elogie na companhia de outras pessoas;

3. Aceite e encoraje o entusiasmo deles;

4. Os surpreenda gentilmente;

5. Entenda quando estão ocupados;

6. Deixe eles se jogarem de cabeça;

7. Ofereça opções;

8. Faça gestos físicos e verbais de afeto;

9. Permita que eles explorem e falem abertamente sobre diversos assuntos;

10. Deixe eles brilharem – eles gostam disso!

Essas dicas não são regras, mas analisando os perfis de pessoas, são atitudes que quando adotadas irão melhorar suas relações com eles. 

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Introvertidos

O perfil introvertido precisa de muito mais tempo sozinho com seus pensamentos do que com as outras pessoas.

Para os introvertidos, fazer coisas em grupos e estar entre as pessoas pode ser exaustivo. O que eles fazem é ir no seu próprio tempo, por um período curto, e posteriormente ficarão um tempo sozinhos – ou com amigos próximos e família –  para se recarregar.

Uma boa analogia criada foi a de que para os introvertidos, ficar sozinho com seus pensamentos é tão restaurador quando dormir, e tão nutritivo quanto comer.

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Introvertidos geralmente – mas não sempre – são pessoas que:

• Pensam antes de falar;

• Apreciam ter grupos menores pequenos de amigos e passar tempo com uma pessoa só;

• Precisam do seu tempo sozinho para se recarregar;

• Ficam aborrecidos com mudanças de última hora;

• Não gostam de muitas coisas em grupo (esportes, por exemplo);

• Saem com pessoas mas precisaram de um tempo sem socializar depois.

Como vimos, o extrovertido carrega um rótulo que pode incomodá-lo. No caso do introvertido, em muitos casos surge um estereótipo pejorativo. 

É comum que os introvertidos sejam erroneamente rotulados de tímidos, anti sociais,  sérios e algumas vezes até arrogantes. Na verdade, a introspecção é apenas seu jeito confortável e seguro de lidar com o meio ao seu redor.

Ainda que tenham uma rotina e hobbies mais isolados, eles não necessariamente evitam situações sociais – como no caso da timidez. 

Não é que os introvertidos nunca possam ser tímidos, mas a grande diferença entre os dois é que os introvertidos gostam de passar tempo sozinhos, enquanto os tímidos querem socializar e não sabem como.

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Dicas para você saber como se relacionar melhor com os introspectivos à sua volta:

1. Respeite a necessidade de privacidade deles;

2. Nunca os envergonhe em público;

3. Deixe eles observarem antes em situações novas;

4. Dê a eles tempo para pensar. Não exija respostas instantâneas;

5. Não os interrompa;

6. Avise-os com antecedência sobre mudanças na vida deles;

7. Dê avisos com antecedência para que possam terminar o que estão fazendo;

8. Repreenda eles em privado;

9. Quando ensinar novas habilidades para eles, faça isso em particular;

10. Deixe que eles encontrem um melhor amigo com interesses e habilidade em comum;

11. Não force eles a fazer vários amigos.

12. Respeite a introversão deles, não tente torná-los em extrovertidos!

 

Ambivertidos​

Entendemos que introvertido e extrovertido são os dois extremos da escala e que todos nós estamos em algum lugar nela. Quando nosso perfil está posicionado próximo do meio da escala, somos ambivertidos.

O próprio nome já nos dá o conceito: o ambivertido é aquele que possui um equilíbrio entre as personalidades e apresenta características de ambas. A personalidade ambivalente gosta de estar em grupos e socializando, mas não por muito tempo, pois pode começar a se sentir drenada. 

O mesmo acontece quando permanece sozinho em excesso. O ambivertido aprecia estar sozinho com seus próprios pensamentos, mas irá se cansar se for por um longo período.

Ambivertidos se recarregam intercalando curtos períodos de tempo a sós e curtos períodos de tempo em trocas com outras pessoas.

É comum que tanto ambivertidos, quanto as pessoas à sua volta, não saibam respeitar as limitações  que essa personalidade requer. Cuide para não se cobrar a fazer o que não quer. 

Por mais extrovertido que você seja, existirão momentos em que a vontade é de ficar sexta à noite em casa com um livro e um chá, e esse momento pode coincidir com a super festa que todos os seus amigos combinaram de ir – e estão insistindo para você ir também.

Por outro lado, podem existir momentos onde você tudo o que você quer é não estar sozinho com os seus pensamentos e você não pode sair (por exemplo o cenário de pandemia). 

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O segredo para a qualidade de vida dos ambivertidos é o equilíbrio. Isso inclui respeitar os seus limites e desejos.

 

Algumas dicas para que você saiba como se relacionar melhor com os ambivertidos a sua volta:

1. Respeite a vontade dele ficar sozinho ou de sair;

2. Entenda que existirão fases mais introvertidas e fases mais extrovertidas;

3. Não o compare com uma versão anterior dele mesmo (ex.: mas você era tão caseiro antigamente ou você não sai mais tanto comigo…);

4. Dê espaço para ele tomar as decisões no seu próprio tempo;

5. Perceba – ou pergunte -, em qual fase ele está e aplique as dicas para cada personalidade introvertida ou extrovertida.

 

O Poder dos Quietos

Susan Cain é uma escritora e conferencista norte-americana, e em 2012 publicou o livro O Poder dos Quietos. Assim como o nome sugere, ela nos mostra que a introspecção possui o seu próprio poder.

Que tal dar uma espiada neste Ted Talk onde Susan explora o tema de seu livro?! Ela aborda também sobre como é ser introvertido em uma cultura que foi se desenvolvendo para beneficiar os extrovertidos.

Não importa se você é introvertido ou extrovertido, o importante é saber respeitar o outro.

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